LactoNon

Hos os finder du LactaNON fra Vitabalans: tabletter med laktaseenzym i pakninger med 30 og 90 stk.

Hvad er laktase?

Laktase er det enzym, kroppen bruger til at nedbryde mælkesukker. Mange producerer for lidt af det i voksenalderen - det gælder faktisk størstedelen af verdens befolkning.

Tabletterne tilfører enzymet udefra, så mælkesukkeret kan nedbrydes i tarmen.

Uden nok laktase når mælkesukkeret uomsat ned i tyktarmen, hvor bakterier nedbryder det. Det er den proces, der giver luft og oppustethed - og det er derfor generne kommer et stykke tid efter måltidet frem for med det samme.

Vigtigt: laktoseintolerance er ikke mælkeallergi

Laktoseintolerance skyldes manglende enzym og giver typisk luft, oppust og mavegener efter mælkeprodukter.

Mælkeallergi er en reaktion på mælkeproteinet og er noget helt andet. Et laktaseenzym hjælper ikke mod mælkeallergi og fjerner ikke risikoen ved at spise mælk. Ved mælkeallergi skal mælk undgås.

Er du i tvivl om, hvad du reagerer på, hører det hjemme hos din læge. De to tilstande håndteres forskelligt.

Sådan tager du tabletterne

Følg den anbefalede daglige dosis på pakningen. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides, og kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.

Tag tabletten umiddelbart før måltidet. Tages den bagefter, er mælkesukkeret allerede på vej gennem systemet.

Mængden af enzym skal matche måltidet. Et glas mælk kræver mindre end en ostetallerken eller en dessert - se doseringen på pakken.

Tabletterne virker kun på det måltid, de tages til. De er ikke en behandling, der virker over tid.

Tal med din læge, inden du begynder, hvis du er gravid eller ammer, får medicin eller har en kronisk sygdom. Til børn bør du tale med sundhedsplejerske eller læge.

Ved vedvarende mavegener, uforklarligt vægttab, blod i afføringen eller feber skal du kontakte din læge frem for at begynde på et kosttilskud.

Du kan kombinere produktet med vores øvrige fordøjelse, mælkesyrebakterier samt plantebaserede drikke.

Godt at vide om laktoseintolerance

Tolerancen varierer meget. Mange kan tåle små mængder mælk uden gener, og faste oste og syrnede produkter indeholder mindre laktose end sødmælk - laktosen er delvist nedbrudt under produktionen.

Det betyder, at man ikke nødvendigvis behøver undgå alt. En diætist kan hjælpe med at finde grænsen frem for at skære hele kategorier væk.

Bemærk desuden, at laktosefri mælkeprodukter findes som alternativ, hvor laktosen allerede er nedbrudt i varen. Det er ofte den enkleste løsning i hverdagen, hvor enzymtabletter er praktiske ude af huset.

Laktose optræder også i produkter, man ikke tænker over - visse tabletter, færdigretter og pålæg. Det står i ingredienslisten.

Ofte stillede spørgsmål om LactaNON

Hjælper det mod mælkeallergi?
Nej. Laktase nedbryder mælkesukker. Mælkeallergi er en reaktion på proteinet og kræver, at mælk undgås.

Hvornår skal tabletten tages?
Umiddelbart før måltidet med mælkeprodukter, ikke efter.

Virker den hele dagen?
Nej. Den virker kun på det måltid, den tages til.

Hvor meget skal jeg tage?
Det afhænger af måltidet. Se doseringen på pakningen.

Køb LactaNON hos os

Vi fører LactaNON i pakninger med 30 og 90 stk. Flere varer findes til discountpris. Vi sender til din adresse eller til nærmeste GLS-pakkeshop.