Kæmpenatlys Olie

Hos os finder du kæmpenatlysolie i kapsler og flydende form samt hjulkroneolie, også kaldet borago. Begge olier indeholder fedtsyren gammalinolensyre, forkortet GLA.

Sådan vælger du

GLA-indholdet er det tal, der gør produkter sammenlignelige. Kæmpenatlysolie indeholder typisk omkring 8 til 10 procent GLA, mens hjulkroneolie indeholder væsentligt mere - omkring 20 procent. Det betyder, at en mindre mængde hjulkroneolie svarer til en større mængde kæmpenatlysolie.

Kapsler eller flydende afgør både pris og holdbarhed. Flydende olie er billigst pr. dosis, men den kommer i kontakt med luft ved hver åbning. Kapsler beskytter olien, indtil den indtages.

Koldpresset olie bevarer fedtsyrerne bedst. Varme under presningen nedbryder netop de flerumættede fedtsyrer, olien købes for.

Kig efter, om olien er tilsat E-vitamin. Det bruges som antioxidant og bremser, at olien harskner - ikke som et aktivt indholdsstof.

Sådan tager du olien

Følg den anbefalede daglige dosis på pakningen. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides, og kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.

Olier med GLA kan påvirke blodets evne til at størkne. Tager du blodfortyndende medicin, eller skal du opereres, bør du tale med din læge - som tommelfingerregel stoppes den et par uger inden et planlagt indgreb.

Kæmpenatlysolie frarådes ved epilepsi og ved samtidig brug af medicin, der kan sænke krampetærsklen. Tal med din læge, hvis det er relevant for dig.

Frarådes under graviditet og amning uden aftale med læge eller jordemoder.

Opbevar flydende olie på køl efter åbning og brug den inden for den angivne periode. Flerumættede fedtsyrer harskner hurtigt ved kontakt med luft og lys, og harsk olie smager bittert og bør ikke indtages.

Tag olien til et måltid med fedt - det forbedrer optagelsen.

Kapsler kan blive klistrede i varme. Bløde gelatine- eller plantekapsler klæber sammen, hvis dåsen står i sol eller i en varm bil. De kan stadig bruges, men de er lettere at dosere, hvis de opbevares køligt fra begyndelsen.

Du kan kombinere olien med vores øvrige olieblandinger, fiskeolie og omega 3 samt vitaminer.

Godt at vide om GLA

Kæmpenatlysolie har ingen godkendte anprisninger i EU, hvilket er grunden til, at produktet beskrives ved sit indhold frem for ved en virkning. Hverken vi eller producenten må beskrive, hvad det skal bruges til.

GLA er en omega 6-fedtsyre, som kroppen normalt kan danne selv ud fra linolsyre fra kosten. Kæmpenatlys er en plante, der oprindeligt stammer fra Nordamerika, og olien presses af de små frø.

Har du spørgsmål om anvendelsen, hører de hjemme hos din læge eller en behandler, som kender din situation. Kosttilskud kan ikke træde i stedet for lægens vurdering.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er GLA?
Gammalinolensyre, en omega 6-fedtsyre. Kæmpenatlysolie indeholder omkring 8 til 10 procent, hjulkroneolie omkring det dobbelte eller mere.

Kan olien tages sammen med medicin?
Tal med din læge, særligt ved blodfortyndende medicin eller inden et planlagt indgreb.

Skal olien på køl?
Ja, flydende olie efter åbning. Flerumættede fedtsyrer harskner hurtigt ved kontakt med luft og lys.

Hvorfor står der ikke, hvad olien gør?
Fordi kæmpenatlysolie ikke har godkendte anprisninger i EU.

Køb kæmpenatlysolie hos os

Vi fører kæmpenatlysolie og hjulkroneolie i kapsler og flydende form. Flere varer findes til discountpris. Vi sender til din adresse eller til nærmeste GLS-pakkeshop.