Greenish

Hos os finder du Greenish Epsom Salt: rent magnesiumsulfat i krystalform, godkendt til fødevarebrug, i pakninger på 225 gram, 500 gram og 1,5 kg.

Hvad er Epsom salt?

Epsom salt er magnesiumsulfat. Det har navn efter den engelske by Epsom, hvor det oprindeligt blev udvundet af kildevandet, og det har været en fast del af husholdningen lige siden.

Det er ikke det samme som køkkensalt. Køkkensalt er natriumklorid. Epsom salt indeholder hverken natrium eller klorid og smager bittert frem for salt.

Saltet opløses let i varmt vand og bruges typisk i bad og fodbad.

Det du bør vide om badesalt og magnesium

Der er ingen dokumentation for, at magnesium optages gennem huden fra badesalt. Huden er en barriere, og de undersøgelser, der findes på området, er få og små.

Det betyder ikke, at et bad med Epsom salt er uden værdi. Varmt vand gør godt for stive muskler, og saltet gør vandet blødere at ligge i. Men virkningen kommer fra badet frem for fra magnesium, der trænger ind.

Har du behov for magnesium, skal det tages som kosttilskud eller gennem kosten. Grønne bladgrøntsager, nødder, fuldkorn og bælgfrugter er de primære kilder.

Sådan bruger du saltet

Følg doseringen på pakningen. Til et fuldt kar bruges typisk et par håndfulde, til et fodbad markant mindre.

Opløs saltet i varmt vand, inden du sætter dig i. Krystallerne kan føles skarpe mod huden, hvis de ikke er opløst.

Skyl efter badet. Rester af salt på huden kan tørre den ud og give kløe.

Smør huden efter. Et langt varmt bad fjerner hudens naturlige fedt, og det gælder uanset hvad der er i vandet.

Karet bliver glat. Vær forsigtig når du rejser dig, særligt hvis der også er olie i vandet.

Brug ikke saltet på brudt hud, åbne sår eller ved udbredt eksem uden at have talt med din læge.

Har du diabetes, nedsat følesans i fødderne eller dårligt kredsløb, skal du tale med din læge eller fodterapeut, inden du tager fodbad. Du kan ikke mærke, om vandet er for varmt.

Vigtigt ved indtagelse

Magnesiumsulfat virker afførende, når det indtages. Det er en kraftig virkning, og det hører ikke hjemme i selvbehandling.

Indtag ikke saltet uden aftale med din læge. Det gælder særligt ved nedsat nyrefunktion, ved hjertesygdom, under graviditet og til børn - og ved uafklarede mavesmerter, hvor et afføringsmiddel kan gøre skade.

Opbevares utilgængeligt for børn.

Du kan kombinere saltet med vores øvrige badesalt, magnesium samt fodbad.

Ofte stillede spørgsmål om Epsom salt

Optages magnesium gennem huden?
Der er ingen dokumentation for det. Har du behov for magnesium, skal det tages som tilskud eller gennem kosten.

Er det det samme som køkkensalt?
Nej. Køkkensalt er natriumklorid, Epsom salt er magnesiumsulfat og smager bittert.

Må jeg spise det?
Ikke uden aftale med din læge. Magnesiumsulfat virker kraftigt afførende.

Hvor meget skal jeg bruge?
Se pakningen. Typisk et par håndfulde til et fuldt kar.

Køb Greenish Epsom Salt hos os

Vi fører Epsom salt i tre størrelser. Flere varer findes til discountpris. Vi sender til din adresse eller til nærmeste GLS-pakkeshop.