VitaOil

Hos os finder du VitaOil: fiskeoliekapsler med omega 3 i pakning med 90 stk. samt islandsk flydende fiskeolie fra torsk i 280 ml, både ren og med citrussmag.

Om omega 3

EPA og DHA bidrager til hjertets normale funktion ved et dagligt indtag på 250 mg. DHA bidrager til at vedligeholde normal hjernefunktion og normalt syn ved samme mængde.

Det er de godkendte anprisninger, og de gælder EPA og DHA generelt - ikke et bestemt mærke eller en bestemt olie.

Se mængden EPA og DHA pr. daglig dosis frem for på den samlede oliemængde. Det er dét tal, der gør produkter sammenlignelige, og forskellen mellem produkter er stor.

Flydende olie doseres frit og er et alternativ ved synkebesvær. En teskefuld indeholder typisk markant mere end en kapsel.

Forholdsregler du skal kende

Følg den anbefalede daglige dosis på pakningen. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides, og kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.

Fisk er et deklarationspligtigt allergen. Ved fiskeallergi bør du vælge en algebaseret olie i stedet.

Omega 3 kan påvirke blodets evne til at størkne. Tager du blodfortyndende medicin, eller skal du opereres, bør du tale med din læge - som tommelfingerregel stoppes tilskuddet et par uger inden et planlagt indgreb.

Olie fra torskelever kan indeholde A-vitamin. Se deklarationen: A-vitamin er fedtopløseligt, kan ophobes og frarådes i høje doser under graviditet uden aftale med læge eller jordemoder.

Tal med sundhedsplejerske eller læge om tilskud til børn.

Tal med din læge, inden du begynder, hvis du er gravid eller ammer, får medicin eller har en kronisk sygdom.

Sådan tager og opbevarer du fiskeolie

Tag olien til et måltid med fedt i. Omega 3 er fedtopløseligt og optages bedre sammen med mad - og det reducerer de fiskesmagende opstød.

Opbevar olien mørkt og køligt. Flerumættede fedtsyrer harskner ved lys og varme, og flydende olie hører på køl efter åbning.

Lugter eller smager olien harsk, bør den kasseres. Harsk fiskeolie smager markant, og det er ikke noget, man er i tvivl om.

Brug flasken inden for den periode, der står på etiketten. En flaske på 280 ml rækker længe, og olien bliver ikke bedre af at stå.

Du kan kombinere produkterne med vores øvrige fiskeolie og omega 3, D-vitamin samt kosttilskud.

Om islandsk fiskeolie

Islandsk fiskeolie fremstilles typisk af torsk fra Nordatlanten. Kort afstand fra fangst til forarbejdning har betydning, fordi fedtsyrerne begynder at nedbrydes hurtigt.

Citrusvarianten er tilsat smag for at dæmpe fiskesmagen. Den er ellers den samme olie.

Ofte stillede spørgsmål om VitaOil

Hvordan sammenligner jeg produkter?
På mængden EPA og DHA pr. daglig dosis frem for på den samlede oliemængde.

Hvorfor får jeg fiskesmagende opstød?
Tag olien til et måltid med fedt i. Det reducerer dem markant.

Kan jeg tage det med blodfortyndende medicin?
Tal med din læge først. Omega 3 kan påvirke blodets størkning.

Kapsler eller flydende?
Flydende doseres frit og er lettere at tage ved synkebesvær. Kapsler er afmålte.

Køb VitaOil hos os

Vi fører fiskeolie fra VitaOil. Flere varer findes til discountpris. Vi sender til din adresse eller til nærmeste GLS-pakkeshop.