Berthelsen

Hos os finder du et udvalg af Berthelsen: lecithin, selen, zink, silica, magnesium og multivitaminer. Sortimentet er samlet om de klassiske enkeltnæringsstoffer frem for om sammensatte formler.

Hvad er Berthelsen?

Berthelsen leverer kosttilskud til helsekostbranchen med tyngden i vitaminer og mineraler. Sortimentet er overskueligt og bygget op om de enkeltstoffer, folk oftest køber - selen, zink, magnesium, jod og silicium.

Enkeltstoffer har den fordel, at du selv styrer, hvad du får og hvor meget. Ved sammensatte multiprodukter kan man ende med at få meget af noget, man ikke havde brug for, og lidt af det, man søgte.

Berthelsens sortiment

Sortimentet dækker lecithin, selen, zink, silica og silicium, magnesium, jod og kalium, kobber og mangan, E-vitamin, A-vitamin og betacaroten samt multivitaminer.

Sådan vælger du: se på mængden pr. daglig dosis og på andelen af referenceindtaget, som begge står på pakningen. Ved mineraler er formen også værd at bemærke - citrat og chelaterede former optages typisk bedre end oxider.

Blandt vores bedst sælgende er lecithin, selen, Silica Extra og zink.

Sådan tager du Berthelsen

Følg den anbefalede daglige dosis på pakningen. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides, og kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.

Selen har et smalt spænd mellem tilstrækkeligt og for meget. Tag ikke flere selenkilder samtidig, og spis ikke paranødder ved siden af, da de indeholder usædvanligt meget selen.

Jod bør ikke tages uden aftale med lægen, hvis du har sygdom i skjoldbruskkirtlen. Jod påvirker kirtlens funktion direkte.

Zink bør ikke tages samtidig med jern og calcium, da de konkurrerer om optagelsen. Hold nogle timers afstand.

Tal med din læge, inden du begynder på nye tilskud, hvis du er gravid eller ammer, får medicin eller har en kronisk sygdom.

Du kan kombinere Berthelsen med vores øvrige vitaminer samt mineraler.

Sådan vælger du det rigtige tilskud

Begynd med spørgsmålet om, hvorvidt du har brug for tilskuddet. Ved en varieret kost dækkes de fleste næringsstoffer, og et tilskud giver mest mening, hvor der er en konkret grund - kosten, en diagnose eller lægens anbefaling.

Er du i tvivl, så tal med din læge frem for at gætte. Det gælder særligt jern, jod og selen, hvor et for højt indtag ikke er harmløst.

Ofte stillede spørgsmål om Berthelsen

Kan jeg tage flere mineraler samtidig?
Nogle konkurrerer om optagelsen, blandt andet zink, jern og calcium. Fordel dem over dagen frem for at tage dem samtidig.

Hvor meget selen kan man tage?
Følg doseringen på pakningen og tag ikke flere selenkilder. Spændet mellem tilstrækkeligt og for meget er smalt for netop selen.

Hvad er forskellen på silica og silicium?
Silicium er grundstoffet, silica er en forbindelse af silicium og ilt. Begge bruges som kilde til det samme stof i kosttilskud.

Hvornår på dagen skal jeg tage tilskuddet?
Følg anvisningen på pakningen. Fedtopløselige vitaminer optages bedst til et måltid med fedt, mens flere mineraler tåler at blive taget mellem måltider.

Køb Berthelsen hos os

Vi fører de mest brugte enkeltstoffer, så du kan sammensætte præcis det, du har brug for. Flere varer findes til discountpris. Vi sender til din adresse eller til nærmeste GLS-pakkeshop.