Badesalt

Hos os finder du badesalt: epsom salt i pakninger fra 500 gram til 5 kilo samt badesalt med tilsat duft og salt til peeling.

Sådan vælger du badesalt

Epsom salt er magnesiumsulfat, ikke almindeligt salt. Det er et mineralsalt, som opløses i badevandet og bruges udvortes. Det er den mest udbredte type i kategorien.

Pakningsstørrelsen afgør prisen markant. Et bad kræver typisk 250 til 500 gram, så en pose på 500 gram rækker til et enkelt bad. Store pakninger på halvanden til fem kilo er væsentligt billigere pr. bad.

Med eller uden duft er det andet valg. Tilsat duft kommer typisk fra æteriske olier. Har du sart hud eller reagerer på duftstoffer, er det rene salt det oplagte.

Salt til peeling er en anden varetype. Det er grovere og blandet med olie til brug på huden frem for i badevandet.

Sådan bruger du badesalt

Opløs saltet i varmt vand, mens karret fyldes, så det når at gå helt i opløsning. Doseringen står på pakningen, typisk et par håndfulde til et fyldt kar.

Bad i lunkent frem for meget varmt vand og højst tyve minutter. Varmt vand fjerner hudens naturlige fedt, og lange varme bad tørrer huden ud - smør derfor med lotion bagefter.

Karret bliver glat. Salt og eventuelle olier efterlader et lag, så træd forsigtigt ud og skyl karret bagefter.

Brug ikke badesalt på åbne sår, ved aktivt eksem eller ved solskoldning. Saltet svier og kan forværre irritationen.

Har du hjerte- eller kredsløbssygdom, forhøjet eller lavt blodtryk, nedsat nyrefunktion eller er du gravid, bør du tale med din læge om lange, varme bade. Varmen belaster kredsløbet, og det er varmen frem for saltet, der er det væsentlige her.

Epsom salt er til udvortes brug. Det bør ikke indtages uden aftale med læge, da det virker kraftigt afførende. Opbevares utilgængeligt for børn.

Epsom salt kan også bruges til fodbad. Det kræver langt mindre salt end et helt kar, og det er en billigere måde at bruge en stor pakning. Samme forbehold gælder dog: ikke ved åbne sår, og ved diabetes med nedsat følesans bør fødderne vurderes af en fodterapeut.

Du kan kombinere badesaltet med vores øvrige body lotion, æteriske olier samt badebomber.

Godt at vide om badesalt

Der er ikke godkendt sundhedsanprisninger for badesalt, og produktet beskrives derfor ved sit indhold frem for ved en virkning. Det er værd at vide, at der ikke findes overbevisende dokumentation for, at magnesium optages gennem huden i mængder af betydning.

Et varmt bad har til gengæld en veldokumenteret afslappende effekt i sig selv - muskler bliver blødere i varme, og de fleste oplever det som behageligt. Saltet gør vandet blødere at være i.

Ofte stillede spørgsmål om badesalt

Hvor meget skal jeg bruge?
Typisk 250 til 500 gram til et fyldt kar. Doseringen står på pakningen.

Hvad er epsom salt?
Magnesiumsulfat, et mineralsalt til udvortes brug. Det er ikke det samme som køkkensalt eller et magnesiumtilskud.

Optages magnesium gennem huden?
Der findes ikke overbevisende dokumentation for det i mængder af betydning. Vil du have magnesium, er et tilskud den dokumenterede vej.

Hvor længe kan jeg bade?
Højst omkring tyve minutter i lunkent vand. Lange varme bad tørrer huden ud og belaster kredsløbet.

Køb badesalt hos os

Vi fører badesalt i pakninger fra 500 gram til 5 kilo, med og uden duft. Flere varer findes til discountpris. Vi sender til din adresse eller til nærmeste GLS-pakkeshop.