Grønne dfi vitaminer

Hos os finder du Grønne DFI vitaminer: D3-vitamin i flere styrker, B12, K2, A-vitamin, folsyre, Combi B, niacin, C-vitamin med hyben samt Nascorbat i pulverform.

Hvad kendetegner serien?

Sortimentet består af enkeltstoffer frem for brede multivitaminer. Det gør det muligt at tage præcis dét, der er behov for, i den mængde der er behov for.

Det forudsætter til gengæld, at du ved, hvad du har brug for. Har din læge påvist en mangel, er et enkeltstof mere præcist end et bredt produkt - er du i tvivl, kan din læge måle niveauet.

Depottabletter frigiver indholdet over tid frem for på én gang. Det er relevant for C-vitamin og B-vitaminer, som er vandopløselige og udskilles hurtigt.

Forholdsregler du skal kende

Følg den anbefalede daglige dosis på pakningen. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides, og kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.

D-vitamin er fedtopløseligt og kan ophobes. 90 mikrogram er en høj dosis. Kombinér ikke flere D-holdige produkter, og læg mængderne sammen.

A-vitamin frarådes under graviditet uden aftale med læge eller jordemoder - høje doser er forbundet med risiko for fosterskader. A-vitamin kan også ophobes.

K-vitamin påvirker blodfortyndende medicin af warfarintypen. Er du i behandling, må K2 kun tages efter aftale med din læge.

Niacin i høje doser kan give rødme og varmefornemmelse i ansigt og på overkrop. Det er ufarligt og går over, men det kan komme bag på en.

Store mængder C-vitamin kan give løs mave og øger udskillelsen af oxalat, hvilket har betydning ved nyresten.

Folsyre er relevant før og under graviditet, og Sundhedsstyrelsen har anbefalinger om mængden. Tal med din læge eller jordemoder.

B12 er relevant ved plantebaseret kost, hvor det er det ene næringsstof, der ikke findes i plantefødevarer. Få det målt frem for at gætte.

Nascorbat indeholder natrium. Er du på saltfattig kost, eller har du forhøjet blodtryk eller nyresygdom, bør du tale med din læge.

Tal med din læge, inden du begynder, hvis du er gravid eller ammer, får medicin eller har en kronisk sygdom.

Sådan sammenligner du styrker

Vitaminmængder angives i mikrogram, milligram eller internationale enheder. For D-vitamin gælder, at 25 mikrogram svarer til 1000 internationale enheder - det er værd at kende, når du sammenligner på tværs af mærker.

Se altid mængden pr. daglig dosis frem for pr. tablet. Nogle produkter kræver to eller tre tabletter dagligt.

Du kan kombinere produkterne med vores øvrige vitaminer, D-vitamin samt B-vitaminer.

Ofte stillede spørgsmål om Grønne DFI

Hvorfor enkeltstoffer frem for multivitamin?
Fordi det er mere præcist, når behovet er kendt. Er du i tvivl, kan din læge måle niveauet.

Kan jeg tage K2 med blodfortyndende medicin?
Kun efter aftale med din læge. K-vitamin påvirker warfarin.

Hvorfor bliver jeg rød af niacin?
Høje doser giver rødme og varmefornemmelse. Det er ufarligt og går over.

Hvad er en depottablet?
En tablet, der frigiver indholdet over tid frem for på én gang.

Køb Grønne DFI hos os

Vi fører et bredt udvalg fra Grønne DFI vitaminer. Flere varer findes til discountpris. Vi sender til din adresse eller til nærmeste GLS-pakkeshop.